obsah: křeslo (49 x 49 x 59 cm), věk: 3+,Speciálně navržené pro děti. Efektivně napomáhá zlepšovat správné držení těla dětí a jejich smysl pro rovnováhu
Gymnastické míče - GYMBALL
V našem e-shopu nabízíme široký výběr těchto všestranných sportovních pomůcek. Gymnastické míče jsou skvělým nástrojem pro trénink, zábavu a zlepšení fyzického zdraví. Používají se k posilování svalů, zlepšení flexibility, koordinace a rovnováhy. Mohou být součástí fitness programu pro dospělé i děti. Různé velikosti míčů umožňují upravit cvičení podle individuálních potřeb a dovedností.
Gymnastické míče mají také významné místo v rehabilitačním procesu. Fyzioterapeuti je používají pro posílení svalů, zlepšení rozsahu pohybu a obnovení motorických dovedností u pacientů, kteří se zotavují po zranění nebo operaci. Pro děti jsou gymnastické míče vynikající zábavnou hračkou. Děti je mohou používat k hraní, skákání, házení a dalším aktivitám, které podporují pohybový vývoj a koordinaci. Gymnastické míče mohou být také součástí herního vybavení na dětských hřištích.
Naše kategorie gymnastických míčů obsahuje různé velikosti a typy, aby vyhovovaly individuálním potřebám a preferencím zákazníků. Jsme připraveni poskytnout vám doporučení a rady ohledně výběru správného gymnastického míče.
Speciálně vytvořený pro děti, aby se naučily, jak správně sedět či ležet na míči a posílily svůj smysl pro rovnováhu. věk: 3+, maximální zatížení: 300kg, dostupný ve žluté, modré a světle…
Gymnastický míč - Ø 65 cm, cvičení a rehabilitace
obsah: křeslo (49 x 59 x 79 cm),věk: 3+,Ideální pro školy, kanceláře i pro použití doma.Flexibilita židle a její tvar napomáhají rozvoji rovnováhy a správného držení těla. Umožňuje dynamický posed…
FIT ball křeslo (L) - pro správné držení těla
obsah: průměr 40 cm, délka 80 cm,výchovně vzdělávací cíl: zlepšení motoriky, posílení hmatových schopností a fyzické rovnováhy,věk: 3+
Podlouhlý gymnastický míč - Ø 40 cm, max. 200 kg
věk: 3+,Vhodný pro všechny věkové skupiny. Skákací míč je vytvořen, aby rozvíjel kontrolu tělesného pohybu a k posílení svalů nohou. Maximální zatížení: 120 kg
Skákací míč oranžový - Ø 40 cm
Průměr: 42 cm, nosnost : 300kg, barva : dle skladových zásob, vhodné pro děti: od 3 let.Velké značkové míče Gymnastik Ball s označením Standard jsou vyrobeny z velmi kvalitního…
Gymnastikball 42 cm - cvičební gymnastický míč
Průměr: 42 cm, nosnost: do 400kg, barva: dle skladové dostupnosti, vhodné pro děti od 3 let.Míče mají široký okruh uplatnění od gymnastiky až po rehabilitaci, od fitnessu až po aerobik…
MAXAFE 42 cm Gymnastikball - míč k sezení, cvičení
Průměr: 18 cm, délka: 75 cm, nosnost: max. 120 kg, barva : šedá, vhodné pro děti od 3 let.Fit-Ball Roller je cvičební válec od italské firmy Ledraplastic. Tento dohušťovací válec je…
FitBall Roller Gymnic 18x75 cm - válec na cvičení
Průměr: 24 cm, délka: 70 cm, barva: limetková zelená, doporučená nosnost: max. 120 kg, vhodné pro děti od 3 let.Training Roll je cvičební válec od italské firmy. Umožňuje provádět…
Training Roll Gymnic 24 x 70 cm - válec na cvičení
Průměr: 65 cm, nosnost : do 400 kg, barva: dle skladové dostupnosti, vhodné pro děti od 3 let.Míče mají široký okruh uplatnění od gymnastiky až po rehabilitaci, od fitnessu až po…
MAXAFE 65 cm Gymnastikball - míč k sezení, cvičení
Průměr: 40 cm, délka: 70 cm, barva: modrá, nosnost: max. 120 kg, vhodné pro děti od 3 let.Cvičební míč - elipsa je vhodná pro cvičení s dětmi i pro starší osoby.Klasický oválný…
Válec 40 x 70 cm klasický - na gymnastická cvičení
Průměr: 65 cm, barva: tělová bílá, doporučená nosnost: max. 120 kg, vhodné pro děti od 3 let.Míč gymball ECO Wellness je odolný a kvalitní. Jedná se o novou řadu míčů šetrnou k…
Ecowellness Ball 65 cm - cvičení, sezení, relaxace
Průměr: 45 cm, délka: 90 cm, barva: zelená, nosnost: max. 120 kg, vhodné pro děti od 3 let.Míče Peanut jsou ideální pro práci s lidmi, kteří mají problémy s rovnováhou a…
Peanut ball 45 x 90 cm oválný - míč na cvičení
Průměr: 65 cm, Barva: perleťová bílá, nosnost: max. 120 kg, Vhodné pro děti od 3 let.Velké míče Gymnic Fit Ball jsou vyrobeny ze speciálního měkčeného PVC s atraktivním perleťovým…
Fit Ball Gymnic 65 cm - cvičební gymnastický míč
Průměr: 55 cm, barva: transparentní + 4 rolničky, nosnost: max. 120 kg, určeno pro děti ve věku 5+Průhledný míč s rolničkami 55cm, tzv. zvonící míč.Míč lze využít pro osoby se…
Jinglin Ball Gymnic 55 - průhledný, s rolničkami
Průměr: 70 cm, délka: , barva: Stříbrná, nosnost: max. 400 kgMíč Duetto je nový míč italské firmy.Míč elipsa je ideální pro práci s lidmi, kteří mají problémy s rovnováhou a…
Tonkey Duetto 70 cm - oválný míč, na kooordinaci
Rozměr: 24 x 75 cm, barva: Stříbrná.Klasický oválný tvar těchto míčů zajišťuje větší kontakt s podlahou a zaručuje takto uživateli větší stabilitu během cvičení.Míč FormulaFitcore Maxafe je…
Formula Fitcore Maxafe 24 x 75 cm - oválný míč
Průměr: 45 cm, barva: žlutá, nosnost: max. 120 kg, vhodné pro děti od 3 let.Klasický velký sportovní míč, míč na sezení, který lze úspěšně využít k rehabilitaci i ke kondičnímu…
Gymnic Classic 45 cm - velký míč, vhodný na sezení
Cvičení s velkým gymnastickým míčem, malým - měkkým míčem, s cvičební gumou - gumovým pružným pásem a medicinálním míčem. Výběr cviků vychází z dlouhodobé praxe rehabilitačního oddělení Vojenské…
Publikace s ukázkami cviků - s velkým míčem, gumou
Cvičení s velkým míčem a malým - měkkým míčem v těhotenství i po porodu. Tato publikace - brožura volně navazuje na Cvičíme pro zdraví a Cvičení pro zdraví II. Výběr cviků vychází z dlouhodobé praxe…
Publikace cviky s míči - v těhotenství, po porodu
Průměr: 45 - 50 cm, materiál: PVC, nosnost: do 50 kg, vhodné pro děti od 3 let.Hopsadlo s rukovítky s motivem pohádky Trolls.Skákací míč je vhodný pro hru dětí, ale také pro…
Hop TROLLS John 45 - 50 cm - skákací míč s držadly
Průměr: 45 - 50 cm, nosnost: do 50 kg, materiál: PVC, barva: Růžová, vhodné pro děti od 3 let. Hopsadlo s rukovítky v růžové barvě s motivem Jednorožce. Skákací míč je vhodný pro…
HOP míč Unicorn 45 - 50 cm - skákací zvířátko
Výška sedu: 25 cm, výška: 50 cm, délka: 55 cm, barva: dle skladové dostupnosti. nosnost: do 40 kg, vhodné pro děti od 3let.Skákací zvířátko Koník je mírně nestabilní a tím nutí…
Koník John - skákací zvířátko na rozvoj koordinace
Průměr: 60 cm, nosnost: do 45 kg, materiál: PVC, barva: dle skladové dostupnosti, vhodné pro děti od 3 let.Skákací míč je vhodný pro hru dětí, ale také pro rehabilitační cvičení a…
HOP Unicolor John 60 cm - skákací míč s držadly
Gymnastické míče - GYMBALL
Gymbally v naší nabídce jsou skvělým nástrojem pro různé fitness cvičení, jako jsou cviky na posílení břišních svalů, zad, nohou a paží. Pomáhají zvýšit intenzitu cvičení a zapojit více svalových skupin. Gymbally jsou užitečné pro trénink stability a rovnováhy. Cvičení na gymbalu pomáhají posílit svaly, které udržují tělo v rovnováze, což může napomáhat předcházet úrazům a zlepšovat posturu.
Gymbally se také používají v rehabilitačním cvičení. Jsou ideální pro lidi, kteří se zotavují po zranění nebo operaci, protože umožňují postupný a kontrolovaný trénink s minimálním dopadem. Mohou sloužit jako podpora při cvičení jógy a strečinku. Pomáhají zvýšit rozsah pohybu a uvolnit napětí v svalstvu.
Gymbally aktivují mnoho svalových skupin současně, což pomáhá posilovat tělo efektivněji. Používání gymbalu vyžaduje udržení rovnováhy, což posiluje svaly, které podporují páteř a klouby, a zlepšuje celkovou stabilitu.
Pro lidi se zraněním nebo bolestí zad může cvičení na gymbalu pomoci při rehabilitaci a snižování bolesti. Cvičení na gymbalu může pomoci snížit stres a zlepšit náladu tím, že zapojuje tělo a umožňuje relaxaci. Gymbally jsou tedy všestranným nástrojem pro zlepšení fyzického zdraví a kondice.
Jakou zvolit velikost gymnastického míče?
Tabulka velikostí gymnastických míčů se může lišit podle výrobce, ačkoli existují obecné směrnice, které lze použít pro orientaci. Zde jsou přibližné doporučené velikosti gymnastických míčů pro různé výšky postavy:
- Výška 80-110 cm: Ø 35 cm
- Výška < 150 cm: Ø 45 cm
- Výška 150–165 cm: Ø 55 cm
- Výška 165–180 cm: Ø 65 cm
- Výška > 180 cm: Ø 75 cm
Cílem je, aby byl míč dostatečně velký na udržení rovnováhy a zároveň dostatečně pohodlný pro provádění cvičení. Výběr správné velikosti gymnastického míče je důležitý, aby bylo cvičení efektivní a bezpečné. Velikost míče by měla odpovídat vaší výšce a tělesné konstituci. Zde je několik obecných pokynů pro výběr správné velikosti gymnastického míče:
- Měřte si výšku: Postavte se rovně a změřte svoji výšku.
- Správná výška míče: Obvykle by míč měl být v takové výšce, že když na něm sedíte, vaše stehna by měla být téměř vodorovně se zemí a vaše kolena by měla být v pravém úhlu. To vám umožní udržet rovnováhu a cvičit s pohodlím.
- Důležitý je pocit pohodlí: Nakonec je to také o vašem pohodlí. Pokud se na míči necítíte pohodlně nebo máte problémy s udržením rovnováhy, je možné, že byste měli zvážit změnu velikosti.
Správně zvolený míč vám umožní provádět cvičení s optimální účinností a bezpečností.